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大腿拉伤以经两个月了，一直没好，...

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作者：伟能/2020-11-25

老师您好，我的半月板损伤了，想听...

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作者：伟能/2020-11-25

做到“平衡”的小技巧

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作者：伟能/2020-11-25

腰椎盘4、5椎突出，练习时应注意...

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作者：伟能/2020-11-25

收束法有几种？具体怎么做？

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作者：伟能/2020-11-19

肋骨外翻该做什么体式调整？

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作者：伟能/2020-11-19

为什么在挺尸式中那么难安静？

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作者：伟能/2020-11-19

山式及仰卧体式中髌骨都能收得很好...

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作者：伟能/2020-11-19

高低肩如何通过练习调整？左侧高，...

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作者：伟能/2020-11-19

手臂上举保持几个呼吸以后落回，感...

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作者：伟能/2020-11-19