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肋骨外翻该做什么体式调整？
答：肋骨外翻的主要原因是腹部没力、上背部紧张。 改善的方法有：
1.肋间呼吸（吸气肋骨向侧面延展，呼气内收）
2.放松背部肌肉（提高脊柱灵活性，肋骨就容易内收）
3.多练习平衡体式（练平衡可以提升核心）
4.做上腹部训练（很有效）
5.提高肩关节柔韧性（肩关节紧，就会让肋骨外翻代偿）
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