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为什么说我们站姿要呈直线中立？
站姿不在中立位，为了维持平衡，身体表层主运动的肌肉就会在你站立的时候来代替深层的肌肉做功，力量大耐力小围度大是这些肌肉的特点。这样的体态既粗壮又僵硬。相反，身体回归中立位，深层主稳定的肌肉都在重力力线上，耐力好围度小是这些肌肉的特点，表层所有肌肉都是松的，这样的体态修长又行动自如！所以，站姿决定你的体型。
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