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艾扬格瑜伽的上衣为什么往往比其他瑜伽服要长?
伟能 / 2020-11-18

艾扬格瑜伽的上衣为什么往往比其他瑜伽服要长?

其实主要是希望习练者把衣服束进裤子里,避免习练者腹部受寒。而腋窝及背部肩胛骨三角位置同样是易受寒的部位,一般不建议习练者穿背心或吊带的衣服习练。所以把衣服束进裤子里,既能防止受寒而且还不会走光!这是艾扬格独特的穿衣方式!除了是艾扬格独有的特色之外,更是能适应艾扬格瑜伽的各种体式习练。艾扬格的瑜伽有一部分的体式是基于站立形式习练的,课堂上锻炼根基时也便于老师察看肌肉的走向给出正确的指导,从而达到习练目的。艾扬格灯笼短裤就是根据这样的瑜伽理念而设计。实际上,在习练的过程中穿着舒适才是最重要的,艾扬格习练服在保证舒适的同时减少了身体的束缚,更利于能量的流通循环。