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为什么一定要孕期练习瑜伽？
1、孕期练习对女性尤其重要。如果女性在孕前就进行科学锻炼，将母体机能调到最佳状态，将对顺利怀孕、生产和产后体形恢复产生显著效果。
2、还能更好地保证大龄女性的身体健康，减少和避免妊娠高血压及糖尿病的发病几率，使宝宝的健康得到更好的保障。
3、孕期锻炼能将母体的各项机能调节到最佳状态，为宝宝提供一个良好的胚胎环境。
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