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【知识问答】骨盘前倾的危害?
伟能 / 2020-08-20

骨盘前倾的危害?

我们常常说“卷尾骨”、“收尾骨”就是预防骨盆前倾!

1.骨盆前倾的体态下,会加大腰椎前凸的程度,增加腰椎间盘之间的压力,长此以往,椎间盘突出压迫神经离我们也就不远了;

2.长期的“前凸后翘”,其实前凸的是腹肌无力的肚子,后翘之下——是腰背部竖脊肌的紧张代偿,以及臀肌的松弛,背部竖脊肌紧张,我们所说的“腰肌劳损”也就来了。