常见儿童瑜伽理解上的误区：瑜伽是让人安静的运动，能培养孩子的耐性和专注力？
诚然，瑜伽能培养孩子的耐性和专注力，不过不是通过安静地瑜伽练习培养的。成人在不断与社会交往的过程中，往往会迷失了自我，也就断了世界与自己的连接，他们关注的是外部的世界，所以成人瑜伽的修炼是偏重于自我，关注自我，目标其实还是建立自己与外部世界的连接，达到内外能量的平衡，这才是人作为社会性动物所应有的和谐。而儿童的内心世界是一个自我的世界，因此儿童瑜伽的练习恰恰与成人瑜伽相反，是要建立孩子自我的世界和大自然、和他人、和外部世界的连接，与成人瑜伽目标一致，方式却是相反的。儿童瑜伽有静有动，让孩子关注到自己，也关注到大自然，关注到他人，关注到世界。
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