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长期不良生活习惯和错误运动模式都会形成不良体态翼状肩胛的危害？
① 影响美观性
② 引起肩胛骨周围肌肉力量不均衡，肩胛骨周围的疼痛
③ 影响肩胛骨的稳定性，产生肩部的疼痛
④ 降低肩关节的灵活性
⑤ 影响胸椎和颈椎，导致颈部和肩部的疼痛
⑥肩胛骨不稳定，训练容易受伤，没有发力感觉！
⑦过分的圆肩，容易落枕，肩颈酸痛，容易手麻！
⑧出现高低肩，不美观，或者影响脊柱侧弯，影响安全训练，或者训练失衡！
如果您出现不明原因腰背痛，按摩正骨只能缓解一时，从根本改善不良体态才能受益一生！
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