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【知识问答】做下犬一个屁股高一个屁股低应该怎么纠正?
伟能 / 2020-09-23

做下犬一个屁股高一个屁股底应该怎么纠正?

就是一条腿有力一条腿力量差点,然后坐骨有高低,哪个屁股低了,那个脚掌立起来,脚跟戳地,慢慢的坐骨就会起来,然后保持坐骨的高度,把脚掌伸展放平在地上。下犬或者前屈里二个坐骨屁股会有高低的,很多人都是。可以在前屈体式里面先体会一下。找到脚跟和坐骨的觉知。前后上下平行无所谓的。