全局搜索
>
我颈椎不好可以练头倒立吗？像这样体式我练过感觉颈椎不舒服是方法问题吗？
颈椎不好的人避免头倒立和肩倒立，在头倒立的时候你的头顶心会直接接触地面，身体给了压力向下会压迫，除非在头倒立时候你的头只是轻轻接触地面，而不是向下承重。或者可以练习手倒立~适当使用辅具情况下，用墙绳辅助完成是可以的，力要向上。
服装系列
常用辅具
瑜伽好垫
理疗辅具
大型辅具
瑜伽套装
运费补差
艾粉好物
中文书籍
官方正品
7天无理由退货
15天退换货