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开髋有什么好处？
髋部是我们身体的能量中心，称得上是“人体的钻石”！
柔软灵活的髋部可以将负面的物质和情绪释放出去，提升骨盆部位的生理机能，改善双腿的循环。
都说“男人练腰，女人练髋”，所以髋部对女人更为重要。
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