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【知识问答】靠墙做山式中，背部，下背部都贴不到墙，脚后跟是虚的，为什么？

伟能 / 2020-10-10

靠墙做山式中，背部，下背部都贴不到墙，脚后跟是虚的，为什么？

因为大腿上提不够，大腿后侧力量没有做出来。

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