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骨盆前倾该怎么去调整
方法很多，站，卧，坐都有，我个人更偏向用卧的方式，因为骨盆前倾是长期不良姿态导致，要调整非一两天的事，而站和坐，都只能在有限的时间里主动调整，卧就不一样，骨盆前倾的人仰卧睡觉是非常不舒服的，因为腰部是悬空的，一直处于没有放松的状态，所以，在睡觉的时候，在腰部下方塞块毛巾，就可以了，慢慢的，白天配合正确瑜伽动作练习，晚上配合腰部的放松休息，就会逐渐康复。
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