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顶峰式的注意点
1、收腹部，腰部，臀部的同时可以让意识更好的集中，能帮助控制情绪的稳定。
2、对于腰腹气虚、乏力，肾功能虚弱、肠胃虚和胀气的人来说，是一个非常不错的选择练习。
3、由于宫寒导致的生理周期不稳定的问题都可以得到缓解。
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