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各位伽人，请问有什么体式可以缓解产后盘腿给宝宝喂奶导致膝盖疼？

伟能 / 2020-11-18

各位伽人，请问有什么体式可以缓解产后盘腿给宝宝喂奶导致膝盖疼？

仰卧上伸腿式可以试试，练习方法：靠墙，双腿可以用伸展带绑住，最好可以在脚底上放上重物。

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