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练习瑜伽如何才能坚持呢？
瑜伽练习不受任何体质的约束，您可能太急于求成了，练习瑜伽不要过份强调体位的准确。
瑜伽的练习是为了增进养生、健体，不用与人较劲，只要自己感觉很好，今天比昨天进步就是胜利，你练习不久就会发现突然有一天，你一直做不起也没想到自己会做起的动作能做了，并且会越来越轻松。
所谓水到渠成，你可能太追求肢体的准确性，你要明白你做瑜伽不是体育运动，而是要配合呼吸，从体内发出来的感觉带动肢体的运动。你只要在练的过程中不断地感受就可以了。
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