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请问老师，用一个砖做桥式肩倒立，双腿是并拢还是分开的?我笔记记的是并拢，可是练习时觉得不确定了

伟能 / 2021-01-18

请问老师，用一个砖做桥式肩倒立，双腿是并拢还是分开的?我笔记记的是并拢，可是练习时觉得不确定了

是并拢的，前期可以分开腿找正确腿的力。

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