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在自我练习时，如果吸气呼气很长很长，那体式要随着呼吸慢慢地做吗？还是说自己要给到一个合适的节奏？
无论呼吸长短与否，都应是体式来配合呼吸的节奏。
如果想要体式与呼吸相连接，在练习过程中，应让每一个体式都在呼吸范围内去进行，用呼吸来包裹体式，也就是说先吸气，然后进行动作，结束动作，然后再结束呼气。
呼吸长度决定了练习的速度，这可以帮助你将更多的专注带入到练习过程中。所以体式随着呼吸慢慢做，或是找到一个适合自己的节奏练习都是可以的，这取决于你练习的目的。
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