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【知识问答】经期中若是出现痛经或者流血过量，可习练以下体式缓解？
伟能 / 2020-08-13

经期中若是出现痛经或者流血过量，可习练以下体式缓解？

仰卧打开骨盆的体式，例如supta baddha konasana，可以使盆腔内部获得干燥，从而控制流血过量。

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