少儿瑜伽和成人瑜伽的主题一样吗？少儿瑜伽和成人瑜伽最大的区别是什么？

王东旭老师：成人瑜伽往往已经有了接触瑜伽的固有模式，但孩子没有。成人瑜伽较儿童瑜伽，应该把《博伽梵歌》的三种瑜伽--智慧瑜伽、虔信瑜伽、行动瑜伽，再加上哈他瑜伽，应该是同步在儿童瑜伽中教给孩子们的。如果孩子们能够在这种氛围中长大，对他们一辈子将极其有好处。大人们刚开始接触哈他瑜伽，往往会被经历所固化，如原生家庭、童年印记、生长环境等，但孩子没有。如果「能把《博伽梵歌》的三种瑜伽和哈他瑜伽，形成一个完整的包，再结合瑜伽八支中的前6支，教给孩子们，这是一个非常好的教育系统」。成人瑜伽我们经常说瑜伽练习，但儿童瑜伽我们定义为儿童瑜伽教育。这一点是和成人瑜伽最大的不同，但是基于连接和保存。

Lisa老师：我们常说大人是分离的，我们需要yoga连接。小孩我们是要保存，因为他们分离的不是很多。所以我们要让小孩子的天性和宇宙连接感持续保持下去。哪怕虽然他们也要向外，但是也能向内。内在的东西，就是我们一直在讲的，「Atman（真我）和宇宙大我之间的连接」。可是大人是分离的，我们就需要用瑜伽的方法一步步把它们接回去。这是成人瑜伽和儿童瑜伽的一个区别。