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亲子瑜伽可以在家看视频做，还是必须由老师指导？
一般不建议没有基础的大人在家看着视频与宝宝一起学习亲子瑜伽，因为有些动作需要考虑到平衡的技巧，以及腿部、背部、空中身体支撑力等的练习，在老师的帮助下不容易受伤，也可以让动作做得更佳标准，达到增强小朋友对爸爸妈妈身体和意识的交流和信任的作用。如果已经练习了一段时间的瑜伽，可以尝试在家做一些简单的动作，但要尽量避免尝试高难度动作或者后弯体式。
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