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【知识问答】练瑜伽身体僵硬与柔软的区别?
伟能 / 2020-09-03

练瑜伽身体僵硬与柔软的区别?

尽管柔软的身体不会体验那些带给神经重负,引发疲劳、躁动、头痛或沉重感的疼痛,但是它们会耗尽能量。细胞非但不会接受能量,反而被紧缩,这也许会成为疾病的隐患。一个柔软的身体在完成体式时,不会触发智性去思考什么是错的、什么是对的。与此相反,一个僵硬的身体有拮抗力、作用力和反作用力,而这些触发了智性以正确的视角去研究体式。

在柔软的身体上,没有作用力、反作用力以及拮抗力来提示智性的思考和情绪的稳定。柔软的身体能轻易地做出体式,而没有任何内在的拮抗力或反应。

 

如果一个人怀孕,肚子却没有反应,人们就会害怕孩子这么安静是不是已经死了。同样,做体式的时候却没有拮抗力,就如同体式没有了生命,就像死于腹中的胎儿一般。