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【知识问答】自测骨盆前倾，怎么自我修复呢?

伟能 / 2020-09-04

自测骨盆前倾，怎么自我修复呢?

骨盆前倾一般情况下是腹部肌肉无力髂腰肌紧张缩短大腿后侧膕绳肌被拉长下腰背部紧张如果要改善的话那就加强弱化的部分拉伸延展紧张缩短的部分。

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