有私教会员，本身有肩颈劳损及颈椎间盘突出，最近一次落枕后，斜角肌一直很硬，卡压感很厉害，正常练习都无改善，如何调整好？
（节选）大家在遇到一些这样子的有病痛的学员时，你首先自己也不要太慌张。Gruji有时看到学员的身体疼痛问题，他会想像自己带着那个疼痛问题练习，究其原因探寻解决方案。那么我们先充盈，学习正确的体位法，学习如何运用这些体位法正确的练习来帮助到那些身体需要帮助的人。自我研习，自我研究你的身体。这是瑜伽里面非常非常非常重要的一面。你学的再多，不实践，头脑里的知识无法成为你的助益。当我们选择瑜伽的时候，不断的重复练习，同时对练习的结果不带期待，那么当我们日复一日，瑜伽甜美的果实，它就会自然地呈现在我们的生命里面。
服装系列
常用辅具
瑜伽好垫
理疗辅具
大型辅具
瑜伽套装
运费补差
艾粉好物
中文书籍
官方正品
7天无理由退货
15天退换货