在分享伸展带的小知识前
小编忍不住要提前泄露公司“机密”
今天早上新鲜热辣的消息
来不及编辑了
直接上聊天记录吧
▼▼▼
提前泄漏公司活动部署
如果下期还能看到小编出现的话
说明小编已经凭借自己的聪明才智
侥幸安全逃过此劫
小编就帮大家到这儿了
现在我们回到正题
今天来跟大家共同探索一下
▎越拉它越要和你对着干
▎时而给你善意的提醒
▎“身体”结构有讲究 ▎安全、正确的习练距离 ▎让你更好地延展与连接 不告诉你 可能你还不知道 伸展带除了可以用在日常的习练外 还会被大量运用在瑜伽膝盖理疗当中 毫无疑问,伸展带能够帮助你身体获得更好的延展性;如练习坐立前屈的背部凹陷时,双脚向远蹬住伸展带,双手反向拉带子,背部可以做到更深入的凹陷,腿部也可以获得更长的延展。 有觉知的,长期不间断地习练体式,将给你带来成功。