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【知识问答】同学们，有没有谁出现这种状况:练习半犁式的时候腰不舒服？谁知道原因，可否告知？

伟能 / 2020-09-25

同学们，有没有谁出现这种状况:练习半犁式的时候腰不舒服？谁知道原因，可否告知？

腰背部是垂直的，大腿面也要提，就像手仗式那种感觉。

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