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瑜珈作为一种理论也好,一种生活方式也好,它的指导思想是什么?它所坚持的是一种什么样的信念呢?
关于瑜伽的最终深层次的目的,就是找回真正的自我,回归本来的面目!也就是找到真正的本来的你是谁?最高的瑜伽可以最终解决人的生死问题。